Категорія

КНИЖКИ

    ЗДОРОВ'Я КНИЖКИ

    Чи дійсно білок — основа життя?

    fcaa964b044563f1-8X3A0471

    У 1970-ті майбутній автор бестселера “Китайське дослідження” — Колін Кемпбелл, як і багато інших лікарів і дослідників, був адептом харчування, багатого тваринним білком. Але поступово він почав звертати увагу на різні докази того, що тваринний білок провокує розвиток хронічних захворювань, і повністю змінив своє ставлення до здорового харчування. Йому вдалося зібрати команду, знайти джерела фінансування та підтвердити свої здогадки статистичними даними. Та ще й в яких масштабах! За участю світових світил в епідеміології та біохімії, він провів дослідження в 65 округах Китаю,…

    Читати далі

  • fd37dfab0f4ab56a-8X3A4781
    КНИЖКИ РОЗВИТОК

    Магія ранку

    Автор відомої книжки “Магія ранку” Хел Елрод вважає, що щоденне пробудження і порядок дій під час першої години нового дня впливають на усі сфери нашого життя. Успішний та продуктивний ранок переходить…

  • d6657b15339b8aba-8X3A4036
    ЗДОРОВ'Я КНИЖКИ

    10 правил довголіття

    Ден Бюттнер у своїй книзі «Правила довголіття» намагається дізнатися як жити довго й щасливо. На жаль, універсальної відповіді поки що не існує. У різних кутках світу люди харчуються, думають, одягаються і розмовляють по-різному.…