Категорія

ПОРАДИ

    ПОРАДИ

    5 рецептів затишної осені

    IMG_6315

    1. Гарбуз “Гарбуз в суп, гарбуз в сік, гарбуз до каші” – девіз моєї осені. Закликаю і вас звернути увагу на цей неймовірно корисний овоч. Так можливо в дитинстві, ви не були в захваті від бабусиної гарбузової каші, але ці часи позаду. Тепер ви можете змінювати правила, експериментувати з інгредієнтами й знайти свій власний улюблений рецепт. На ваш розсуд ділюся своїми фаворитами: Суп-пюре з гарбузом: * один середній гарбуз, * невелика морква, * гілочка розмарину, * чашка молока, води та…

    Читати далі

  • FeFaGdOef0Q (1)
    ПОРАДИ

    Терапія соком

    Найкориснішим весільним подарунком виявилася соковижималка від моїх дорогих друзів. У нас і раніше було це диво техніки, але стару було дуже складно і довго мити, тому балували свіжими соками ми себе не часто.…

  • photo103406516_356273946
    ПОРАДИ

    15 законів Наталії Грейс

    Наталія Грейс – талановитий психолог і бізнес-тренер. Вона говорить просто про речі, які люди пояснюють один одному годинами. У своїй книзі «Закони Грейс», вона сформулювала ряд закономірностей, які допоможуть стати трохи…

  • tumblr_nstth27ASN1u08h9qo1_1280
    ПОРАДИ

    5 корисних звичок для здорової втрати ваги

    1. Уникати екстремальні дієти. Різкі дієти ефективні для швидких результатів, але, на жаль, вони зникають, як тільки ти повертаєшся до звичного режиму харчування. Тим не менш, це не єдина причина, чому…

  • Screen Shot 2015-08-14 at 16.24.33
    ПОРАДИ

    Чим ніколи не можна жертвувати заради стосунків?

    Ти знаходишся у стосунках? Хороші відносини допоможуть тобі зростати як особистості й знайти взаємне щастя, але іноді відносини можуть бути поганими й негативно впливати на обох партнерів. Пам’ятай ці 10 речей,…

  • photo10454839_375144547
    ПОРАДИ

    Як навчитись добре сприймати критику

    Тобі важко повірити, що взагалі можливо сприймати критику позитивно? Природно, що ми одразу захищаємо себе від будь-яких негативних нападів та намагаємося протистояти нашим кривдникам. Але критика – це не обов’язково негативна…

  • 17305813_2eede204e4_o
    ПОРАДИ

    Що робити, якщо тобі сумно

    1. Не слухати пісні Боба Ділана 2. Вдягнути великий светр 3. Пити чай 4. Прибратися в кімнаті 5. Піти гуляти 6. Зробити паперових журавликів 7. Знайти цікавий рецепт і приготувати його пізніше 8. Подивитися аніме…

  • Lifestyle12
    ПОРАДИ

    Як позбутися тривоги?

    Ти коли-небудь по-справжньому турбувався? Тоді тобі добре відомий цей стан тривожних думок, спітнілих рук. Серце вискакує з грудей і ти не можеш нормально дихати, спати, зосереджуватися і відчуваєш запаморочення та перенавантаження.…